Action Défense propose des cours de KARATE SHOTOKAN :

 

Art Martial traditionnel Japonais développé par le grand maitre G. Funakoshi.

Le Karaté à pour but de développer les réflexes instinctifs à travers des répétitions et combinaisons de mouvements, enseignés sous forme de Kata. Ces mouvements sont utilisés en Ippon-Kumité (travail par deux) afin de comprendre leur utilité en combat.

 

Le Karaté apporte force, agilité, et rapidité d’exécution, des qualités requises lors des phases de combats. Les Karatekas pratiquent aussi les armes, la self-défense et sont amenés à travailler les projections.

 

Que ce soit seul ou par deux, dans une forme traditionnel ou combat, le Karaté apporte une solution complète pour un entrainement physique et martial de qualité.